推荐信息:
时令养生
频道
您的位置:首页 > 时令养生 > 春季养生 > 正文

春天喝花茶有哪些好处

2016-08-04 11:48:19 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

春天喝花茶有哪些好处

  春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象,这是春困的表现欢迎xbxysw.com。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽,自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

  花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。那么春天喝花茶有哪些好处?

  1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。

  2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效x_b_x_y_s_w_c_o_m

  3、具有平肝降压、对,身体浮肿有效果。

  4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

  5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

春天喝什么花茶好

  花茶种类繁多,当然其药用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?

  玫瑰花茶:活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,并能美容养颜,有助滋润皮肤,去除黑斑,尤其适于春季饮用。

  薰衣草茶:薰衣草茶有着特殊的浓郁香气,可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠等推荐www.xbxysw.com

  菊花茶:养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,可降肝火。

  茉莉花茶:茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻不适及痛经等作用。

花草茶搭配介绍

  1、保胃花草茶搭配大全:

  1.1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

  1.2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

  1.3、马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

  1.4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

  1.5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

  1.6、苦丁茶:健胃

  2、对肾有好处的花草茶搭配大全:

  2.1、甜菊叶-,高血压,肥胖症具有明显的疗效

  2.2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,,防治糖尿病。

  2.3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

  2.4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神

  2.5、竹叶茶-通小便,,常饮此荼,终身明目xbxysw.com

  2.6、枸杞子-有滋肾水。益精气。润肺。清肝热。明目之功效。

  3、解酒花草茶搭配大全:

  3.1、葛花茶 :解酒护肝

  3.2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

春天喝花茶的注意事项

  1、注意入药的花草

  如、何首乌、藏红花等,它们都是常见的中药,是药三分毒,饮用之前一定要询问清楚原文www.xbxysw.com

推荐阅读:春天喝红酒的好处

  2、不可过量饮用

  某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的,持续大量的刺激会产生不良影响,建议最好定期停喝,给身体一个休息的机会。

  3、不能混搭

  有专家表示,花茶虽对身体有益,但毕竟每种花茶的寒热偏性都不一样,所以不宜“混着喝”。首先是每次泡花茶时只可使用一种花,不能混合两种或多种花一起冲泡,以免各种花之间发生化学反应,引起身体不适。其次是每日只可以喝一种花茶。最好不要上午喝过玫瑰花茶,下午再喝茉莉花茶。

  4、寒凉的花茶不宜多喝

  大多数女性的体质都偏凉,一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择,一般在上火时喝两三天即可,以免养生不成反伤胃,即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草来自xbxysw.com。另外,有胃溃疡问题的人及空腹状态下均不宜饮用花茶。

编辑推荐:
>>> 燃脂减肥瑜伽 四步教你轻松享瘦
>>> 马苏吴奇隆疑因戏生情 秋日温暖写真女神范十足
>>> 荒野处的白裙清新姑娘自由随性
>>> 为了你的健康 3种零食记得少吃
>>> 冬季吃什么补血养颜

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    夏季养生秋季养生冬季养生节气养生163女人网

    • 夏季孕妇吃什么蔬菜好

      夏季孕妇吃什么蔬菜好?1、南瓜南瓜含有丰富的蛋白质以及大量维生素,在满足人体对这些营养成分需求的同时,还能起到润肺、化痰、利尿、美容的作用。注意:南瓜含有大量的糖分,所以不能多吃。另外就是吃中药期间,不要食用南瓜。2、洋葱洋葱味辛,清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A,能降低血压,提高人体的免疫力。主要补充元素蛋白质、钙、磷、铁等。肉类与洋葱搭配最好。注意:过量食用洋葱会产生胀气和排气。

    • 夏天吃梨有什么好处

      夏天吃梨有什么好处?1、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。2、热量和脂肪含量低梨含有能使人体细胞和组织保持健康(健康食品)状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。3、清热镇静梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。4、滋阴润肺梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的

    • 夏天吃什么祛痘

      夏天吃什么祛痘?1、绿豆绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。2、黄瓜黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,

    • 夏天吃什么可增肥

      夏天吃什么可增肥?1、板栗板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分,吃板栗能够给加强身体吸收的热量,从而帮助长胖。2、鸡蛋鸡蛋已经被认为是”完美食物”,它是高质量蛋白质的来源之一,同时也含有需多的维生素及矿物质。3、鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起局部脂肪堆积。4、巧克

    • 夏天喝什么花茶祛痘

      夏天喝什么花茶祛痘?1、玫瑰花茶相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错,这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气,消除你的疲劳,帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,帮助排清身体毒素,皮肤也变得漂亮迷人。2、红巧梅花茶红巧梅花茶具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。红巧梅如作外用是能使皮肤防

    • 夏天吃什么补钙

      夏天吃什么补钙?1、紫菜紫菜是海产品中高钙食物,临床试验表明,每天吃二十克紫菜可以补充大概三百毫克的钙质。另外,紫菜有清除血液中自由基的作用,降低血脂血糖,预防心血管疾病。2、酸奶酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素,能预防骨质疏松。以酸奶作为零食,有控制食欲的功效。一星期可饮用3-5次酸奶。3、豆腐、豆皮、腐竹豆腐、豆皮、腐竹等都属于豆制食品

    • 夏季小孩发烧怎么食疗

      夏季小孩发烧怎么食疗?1、荷叶粥材料:鲜荷叶两大张,粳米30克。做法:取鲜荷叶,洗净煎汤500毫升左右,滤取汁加粳米,煮成稀粥,添加白糖适量调味,可早晚服食。功效:有清热解暑之功,适用于夏季热发烧不退者。2、二芽猪脾汤材料:谷芽15克,麦芽15克,猪脾1条。做法:加水1000毫升,快煲,水开后15分钟即可。功效:每次喝汤50毫升,一天1次,连用3天。3、清暑益气粥材料:西洋参1克,麦冬6克,石斛6

    • 夏天怕冷是什么原因

      夏天怕冷是什么原因?夏季到来,有些人喜欢吹风扇、空调,但有些人却不一样,她们夏天吹风扇就觉得很冷,不敢吹空调,稍不小心遇冷就感冒,每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。从中医的角度来说,出现这种情况的人其实就是阳虚,为体内阳气不足。所谓阳虚者,就是阳气不足,阳气不足,体内温度就不够,阴气就会上升,从而怕凉畏冷。阳虚跟先天有关,也跟后天饮食失当、生活习惯有关。此外,病后的人吃了过多寒

    • 大暑天的饮食禁忌

      大暑天的饮食禁忌1、忌大量饮水喝水应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌饮食不洁忌食变质、不洁食物。大暑节气细菌繁殖极快,易致食物中毒,症状主要是发热,寒战、腹痛,腹泻、脓血便、里急后重等,要尽快看医生。此外,要注意饮食卫生,

    • 男性夏季喝什么汤好

      男性夏季喝什么汤好?一、丝瓜瘦肉汤材料:瘦肉5两,丝瓜半斤,油盐酌量。做法:1、将丝瓜切成块状,然后将瘦肉切成一片片的,将料洗净。2、将煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,可调味饮用。功效:可以清热化痰,凉血解毒。二、冬虫夏草鸡材料:公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量适宜,冬虫夏草5--10枚做法:1、将公鸡烫洗,褪毛,内脏去除干净,并切成若干块,留备用。2、将切好的鸡块氽水,这样可以去除鸡