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春季养生
  • 春季少年吃什么长得快

    二、春季少年增高食谱推荐三、春季少年增高注意事项春季少年吃什么长得快1、春季少年吃高蛋白质食物长得快春季少年想要长得快,大豆、肉类、米面混着吃,各类蛋白质食物混着吃。青春期随着身高的增长,体重也随之增加,在增加体重的成分中约有16%是蛋白质。增加蛋白质数量的同时,还要多选择富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶、大豆等。但是米、面等植物性食物中的蛋白质由于缺乏某些必需氨基酸,营养价值不如动物蛋...

    补钙神经效果健康保证身体
    [ 2018/5/21 11:35:43 ]
  • 如何预防儿童春季流感

    二、儿童春季流感是怎样引起的三、儿童春季流感有什么症状如何预防儿童春季流感1、如何预防儿童春季流感1.1、科学洗手注意保持良好的个人卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。可以通过六步洗手法彻底清洁双手:1.2、充足睡眠儿童每天保证9-10小时的睡眠时间。1.3、增强体质一方面要加强体育运动,另一方面要保证健康、营养饮食。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富...

    流感腹泻感冒绿茶衰老消化
    [ 2018/5/21 11:33:28 ]
  • 春季吃虾的好处有哪些

    春季吃虾的好处有哪些1、春季吃虾的好处有提高免疫力、调理疾病、预防贫血虾可以有效增强人体免疫功能。虾营养均衡的蛋白质来源,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。虾营养丰富,对调理疾病有着很大的作用。虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。多数女性都会出现贫血的现象,除了食用红枣及红糖之外,还可以食...

    护眼肠胃腹泻衰老消化免疫力
    [ 2018/5/21 11:33:11 ]
  • 春季老人宜吃西洋参吗

    春季老人宜吃西洋参吗1、春季老人宜吃西洋参吗别名花旗参、洋参,主要成分为皂苷,常用来补充体能和营养。具有滋阴补气,宁神及清热生津,降火消暑的双重功效。是很多中老年人补身体的首选中药之一,因为滋阴降火,所以比起传统的更受大家欢迎。西洋参有止血、抗溶血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用,适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症。西洋参中含有的皂甙有利于增强中枢神经系...

    人参糖尿病高血压滋阴感冒失眠
    [ 2018/5/21 11:32:47 ]
  • 春季面部皮肤过敏怎么办

    二、春季面部皮肤过敏是什么原因三、春季面部皮肤过敏要注意什么春季面部皮肤过敏怎么办1、春季面部皮肤过敏怎么办1.1、冷敷降温当脸上局部发生过敏的时候应该立即使用冷毛巾敷脸,降低脸上局部过敏部位的温度,这样可以缓解过敏的情况。如果脸上泛红的情况一直得不到缓解,应该去正规医疗机构看皮肤科。1.2、找出过敏源找出过敏源头应该去医院的皮肤科做过敏测试,这种类型的测试可以检测20个项目,其中涵盖了100多项...

    人参护肤花粉过敏癌症消化免疫力
    [ 2018/5/21 11:32:30 ]
  • 春季小儿反复感冒怎么办

    二、春季小儿反复感冒要注意什么三、春季小儿反复感冒不能吃什么春季小儿反复感冒怎么办1、春季小儿反复感冒怎么办1.1、多为宝宝喝水,保证宝宝有充足的休息时间。1.2、尽量用物理方法为宝宝退热。可以采用温水擦浴、额头贴退热贴、敷冰袋的方法。1.3、处理宝宝鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的,妈妈只要用小棉签进行清理就可以了。要准备婴儿专用棉签,然后再宝宝鼻腔内滴入点清水,用棉签轻轻清理。注意不能把棉...

    人参传染病流感感冒免疫力滋补
    [ 2018/5/21 11:32:16 ]
  • 春季宝宝护肤注意事项

    二、春季宝宝护肤误区三、春季宝宝护肤吃什么春季宝宝护肤注意事项1、春季宝宝护肤应做好皮肤护理春天保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的,妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄,而且非常稚嫩敏感,抵抗春季干燥环境的能力较差,因此补水十分关键。使用不含香料、酒精的润肤霜,最好有保湿、滋润功能,这样才能有效保护皮肤的水分平衡。建议和宝宝长时间相处的人也使用同...

    护肤色素湿疹尿布疹效果敏感
    [ 2018/5/21 11:30:21 ]
  • 春季新生儿的护理

    春季新生儿的护理1、春季新生儿的护理应注意日常护理春季气候干燥多风,应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁,预防上呼吸道感染。鼻腔有分泌物时,应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。同时,在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水,以达到清洁口腔,补充水分的作用。2、春季新生儿的护理应注意婴儿着装选用质地柔软的纯棉织品,因棉织物吸湿性、透气性、保温性良好,又柔和、轻软不会刺激皮肤,有利于皮肤的呼吸,代谢。不要在颈部,...

    食用菌免疫力口腔分泌物治疗预防
    [ 2018/5/21 11:28:57 ]
  • 儿童春季预防流感吃

    儿童春季预防流感吃什么1、儿童春季预防流感吃富含维生素A食物儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。对于富含锌的食物,锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。对于富含维生素C的食物,VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。对于富含铁质的食物,也是应该补...

    流感拉肚子感冒分泌物健康保证
    [ 2018/5/21 11:28:44 ]
  • 春季能吃柚子吗

    二、吃柚子的禁忌人群三、柚子不能和什么一起吃春季能吃柚子吗1、春季吃柚子对健康有益柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。可促进伤口...

    糖尿病减肥高血压腹泻润肺上火
    [ 2018/5/21 11:28:09 ]